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Como cuidar tus MBT y Guía de inicio.

como cuidar tus mbtComo debes cuidar tus MBT.
El calzado MBT está realizado con materiales especialmente resistentes y duraderos, Con un cuidado y uso adecuados garantizarás una larga vida a tus MBT. Es un producto natural altamente sensible a rasguños, debido a que está elaborado con pile de primera calidad. Hay que tener en cuenta que la piel natural puede decolorarse o sufrir alteraciones de color leves.
MBT proporciona innumerables beneficios siempre y cuando sea cuidado y usada correctamente.

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Limpia tus MBT sucios tan pronto como sea posible para que la suciedad no se incruste.


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Límpialos a mano con un trapo humedecido con agua ¡ No laves tus MBT a máquina !



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Antes de volver a uasr tus MBT déjalos secar en posición lateral a temperatura ambiente (evita el contacto con calor directo). El sensor Masai tiene que estar totalmente seco antes de su uso.


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Evita el contacto de MBT con productos agresivos como ácidos, desinfectantes, sales, grasas, fertilizantes, sangre o cualquier otra sustancia agresiva.



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No debes  causar daños o roces al sensor.






Guía de inicio en tus MBT
MBT

 El uso de MBT hace que tengas una vida más activa, ya que crea una inestabilidad en el cuerpo lo que produce una mayor actividad muscular caminando o en pie.

  MBT fortalece la musculatura y mejora la postura, el paso y el equilibrio.

1.- Comienzo, me pongo por primera vez mis mbt,

Sólo debes usar MBT cuando te sientas cómodo con ellos; ve incrementando el tiempo de uso regularmente.
Es importante que esten bien ajustados

2.- Movimiento, camino con mis MBT,

Ahora al caminar con tus mbt descubrirás su sensación única; incluso cuando estes de pie parado sentirás su movimiento e inestabilidad notando como trabajan los músculos para mantener el equilibrio.
Con el uso diario mbt también puede ayudarte a mejorar tu postura.




 Al caminar mantener:
  • Cabeza erguida
  • Ojos hacia delante
  • Hombros hacia atrás
  • Realizar el movimiento desde el talón hasta la punta del pie.
  • Centrarse en el


Nunca debes hacer: 
  • Apoyarte en los talones.                                                 
  • Doblar las rodillas.
  • Dejar caer los hombros.
  • Mantener la cabeza hacia abajo.
       

Mientras estás parado, mantén:

  • El peso en el área de equilibrio.
  • Las rodillas relajadas
  • Los hombros hacia atrás.
  • La cabeza erguida.



Mejorar el uso de tus MBT con ejercicios.

                   
Entrenamiento de los músculos                                    Entrenamiento del equilibrio
estabilizadores.
Estando de pie, con ambos pies en                                  Mantener un pie levantado y el otro
el suelo, practica el rodamiento  del                                  apoyado, sentirás como los músculos
talón a la punta de los pies, sentirás                                 de la pierna trabajan de forma más
como  se  fortalece  todo  el cuerpo.                                  intensa. (realizarlo con cada pie).
                                                                                           

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